＜p＞さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）＜/p＞ ＜p＞【書籍説明】＜/p＞ ＜p＞私は心療内科で抑うつ状態との診断を受け、それから約3年間通院した。

＜/p＞ ＜p＞うつ病という名の暗く長いトンネルを進む中、私は家族の支えに救われ、前に進むことができた。

その感謝を今も忘れてはいない。

＜/p＞ ＜p＞しかし、最初から家族のサポートに救われていたわけではない。

＜/p＞ ＜p＞家族の自己満足や思い込みでの言動に、弱ったことは何度もある。

＜/p＞ ＜p＞自分勝手な思い込みや自己満足なサポートは、うつ病患者にとって大きなマイナスになりかねない。

＜/p＞ ＜p＞家族として「支えたい・救いたい」そう思うならば知ってほしい。

＜/p＞ ＜p＞うつ病患者の目線で家族に求むことなどを執筆した。

知っていれば避けられることがある。

＜/p＞ ＜p＞うつ病で苦しむ患者の家族に、ぜひ読んで参考にしてもらいたい。

＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 病気を受け入れる＜br /＞ 責めない＜br /＞ 待つ・無理強いしない＜br /＞ 記録をつける＜br /＞ 原因を知る＜br /＞ 病院を調べる＜br /＞ まとめ＜/p＞ ＜p＞【著者紹介】＜br /＞ ぴかぴかりん（ピカピカリン）＜br /＞ 大学卒業後、一般企業で事務員を経験。

＜br /＞ その際、抑うつ状態との診断を受ける。

＜br /＞ 現在は元気な専業主婦。

＜br /＞ 自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。

＜br /＞ いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

＜/p＞ ＜p＞…　以上まえがきより抜粋＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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