ポリフェノール 関連ツイート
プロアントシアニジンはフラボノイド系のポリフェノールの一種。効果は、目の健康維持に強い抗酸化作用、老化防止や血管の強化。ちなみに、善玉コレステロールが悪玉コレステロールに変化するのを防止するので、高脂血症や動脈硬化予防として、代替医療の現場で使用されています。
@kenbidou 2020/03/05 17:46
コーヒーはポリフェノールたっぷり美容に良い。
@sa_ku_39_39 2020/03/05 13:32
でも物によって(安いの)お腹壊してしまう。頭痛も。
健康に良いとされるものも摂りすぎは注意したい。
#美容 #ポリフェノール #健康
@sr13y_homare ポリフェノール!ルです(っ ' ᵕ ' c)
@mitsuhalxxx 2020/03/05 13:05
【朝食で体を温める】
@dbcyjk 2020/03/05 16:44
朝食にお味噌汁を食べるとgood。みそには体を温める作用のあるポリフェノールが含まれるので、特に冬の朝食に最適。しょうがやねぎを添えれば完璧。
オリーブオイルには、スクワラン、ビタミンA、E、ポリフェノール、葉緑素などの有効成分がたっぷり含まれています。動脈硬化の予防や肌の老化を防ぐなど、その優れた作用が注目されています。
@biyiu_otaku 2020/03/05 14:28