ポリフェノール 関連ツイート
チーズを食べたい時は、赤ワインと合わせるといいよ。チーズは、高カロリーだけど、カルシウムやたんぱく質、ビタミンB1などが豊富に含む。そのチーズといっしょに赤ワインを適量飲むと、赤ワインに含まれるポリフェノールが、チーズの脂肪分が吸収されるのを妨げてくれます。
@gg51ivz9 2020/03/05 13:02
【韃靼そば】穀物の中で唯一、ルチン ポリフェノールが入っている蕎麦。その中でも韃靼は、更科そばの100枚分のルチンが、1枚で摂取出来ます。血圧を下げたり、冷え症などに効果がある、黄色のそば。 #soba #蕎麦
@sobaya_no_bot 2020/03/05 12:38
フラバンジェノール®※1、大豆イソフラボンが豊富な大豆胚軸、フルーツの女王マンゴスチンの3 種類のポリフェノールを配合。過酷な環境から身を守るために蓄えた力を、爽やかなレモン風味※2 の粉末スティックで手軽に補給できます。
https://t.co/CmiBe47EhI@reina19940824 2020/03/05 15:06
チーズと赤ワインのセットはワインの中の成分である『ポリフェノール』が脂肪 分の取り込みを少なくしてくれる。 #相互フォロー支援
@kinishitene 2020/03/05 13:02
★朝りんごダイエット★
・朝食にりんごを1～2個食べる
・朝食後3時間程度は水かお茶以外口にしない
・昼食・夕食は普段通りでOK
★食物繊維豊富なのでお通じが良くなる
★空腹感を見たし過食を押さえられる
★ポリフェノール豊富で美容にも◎@kantan15 2020/03/05 13:27