活性酸素 関連ツイート
RT @Fukudamana: 競走馬の筋肉はほぼ速筋💪
速筋を鍛えるには乳酸が必要。乳酸により活性化されたミトコンドリアは有酸素能力を高めることができ、結果持久力も上がる。それは人のトレーニングでも既に取り入れられている。マラソン選手でもHIIT(高強度インターバルトレーニン…@coco123fz 2020/03/05 07:42
【健康美！ セルライト】
食物繊維でデトックスする食材
ひじき、わかめ、こんぶ、栗、いちじくなど ...
血液をきれいにしてデトックスする食材
体内の毒素（活性酸素）は血液にも入り込んで、体中に運ばれてしまいます。@itatomo0330 2020/03/05 03:32
鮭に含まれるアスタキサンチンは、「史上最強のカルテノイド」と言われるほど強い抗酸化作用が知られています。この作用で、活性酸素を消去し、またシミの原因となる色素沈着の抑制や、皮膚細胞で作られるメラニンの生成を抑制します。
@beautykrkr 2020/03/05 00:51
加齢臭の原因となるノネナールは
活性酸素による酸化により引き起こされます。
そのため肉食ではなく、野菜や大豆などをとり、
ノネナールを抑えましょう。
抗酸化作用のあるビタミンＣやビタミンＥをとりましょう。@taisyuunosiji1 2020/03/05 06:36
RT @ao_ringo_k: 皆さんおっはー🤗
激しい運動はかえって
免疫力を下げてしまうよ😢
病気の原因となる活性酸素を
出してしまうんだって
だから適度なゆるめの運動を
持続させるのが体には良いよ🌸
朝早いうちに運動するのも
良くないよ！
気をつけて運動…@x_aoao1 2020/03/05 04:57