活性酸素 関連ツイート
RT @ao_ringo_k: 皆さんおっはー🤗
@shinchanKakusan 2020/03/05 07:34
激しい運動はかえって
免疫力を下げてしまうよ😢
病気の原因となる活性酸素を
出してしまうんだって
だから適度なゆるめの運動を
持続させるのが体には良いよ🌸
朝早いうちに運動するのも
良くないよ!
気をつけて運動…
運動のやり過ぎは健康に有害だそうです。適度に体を動かすと副交感神経が優位になってリンパ球の数が増えたり、血行が良くなって体にいいんですが、やり過ぎると活性酸素の大量発生につながります。そうなると交換神経が優位になるので体に悪影響を与えるんだそうです☆ #健康
@Employmetk 2020/03/05 04:38
ストレスは活性酸素を増やし、細胞を酸化させてしまします!!酸化とは、鉄がサビていくように細胞が老化していきます!!夢中になれる何かがあるとストレスも解消できますし人生も楽しくなります!!一つでも趣味を持つのはとても大切ですね♪☆
@mens_skincare1 2020/03/05 00:02
RT @Fukudamana: 競走馬の筋肉はほぼ速筋💪
@riceshower05 2020/03/05 07:58
速筋を鍛えるには乳酸が必要。乳酸により活性化されたミトコンドリアは有酸素能力を高めることができ、結果持久力も上がる。それは人のトレーニングでも既に取り入れられている。マラソン選手でもHIIT(高強度インターバルトレーニン…
リコピンはトマトの赤い色素であり、βカロテンの2倍、ビタミンEの1000倍の抗酸化作用を持ち、活性酸素除去作用があるとされる。
@beauty_pharmbot 2020/03/04 23:17