活性酸素 関連ツイート
RT @ao_ringo_k: 皆さんおっはー🤗
激しい運動はかえって
免疫力を下げてしまうよ😢
病気の原因となる活性酸素を
出してしまうんだって
だから適度なゆるめの運動を
持続させるのが体には良いよ🌸
朝早いうちに運動するのも
良くないよ！
気をつけて運動…@A777Murabito 2020/03/05 06:10
鮭に含まれるアスタキサンチンは、「史上最強のカルテノイド」と言われるほど強い抗酸化作用が知られています。この作用で、活性酸素を消去し、またシミの原因となる色素沈着の抑制や、皮膚細胞で作られるメラニンの生成を抑制します。
@beautykrkr 2020/03/05 00:51
僕が活性酸素を取るために飲んでいるのはビタミンCサプリ。水素水？ほんと金の無駄だからやめて。ビタミンCは活性酸素に自分から向かっていって除去してくれる。こんなに頼もしいやつはいないよ。僕はやばいストレスを受けると後頭部からすーっと血の気が引いていく。活性酸素が溜まるサイン。
@ganbarefumin 2020/03/04 23:27
RT @Fukudamana: 競走馬の筋肉はほぼ速筋💪
速筋を鍛えるには乳酸が必要。乳酸により活性化されたミトコンドリアは有酸素能力を高めることができ、結果持久力も上がる。それは人のトレーニングでも既に取り入れられている。マラソン選手でもHIIT(高強度インターバルトレーニン…@riceshower05 2020/03/05 07:58
運動のやり過ぎは健康に有害だそうです。適度に体を動かすと副交感神経が優位になってリンパ球の数が増えたり、血行が良くなって体にいいんですが、やり過ぎると活性酸素の大量発生につながります。そうなると交換神経が優位になるので体に悪影響を与えるんだそうです☆ #健康
@Employmetk 2020/03/05 04:38