活性酸素 関連ツイート
RT @Fukudamana: 競走馬の筋肉はほぼ速筋💪
速筋を鍛えるには乳酸が必要。乳酸により活性化されたミトコンドリアは有酸素能力を高めることができ、結果持久力も上がる。それは人のトレーニングでも既に取り入れられている。マラソン選手でもHIIT(高強度インターバルトレーニン…@masarusese 2020/03/05 07:34
有酸素運動をするときに大切なことは、フォームを正しく行うこと、そして呼吸法です。なぜなら、有酸素運動の役割りは、全身の細胞に、新鮮な酸素を供給し、細胞を活性化させることにあるからです。脂肪はエネルギー源なのですから、細胞の活性化＝燃焼 #役に立ったらRT
@health_number1 2020/03/05 06:03
【健康美！ セルライト】
食物繊維でデトックスする食材
ひじき、わかめ、こんぶ、栗、いちじくなど ...
血液をきれいにしてデトックスする食材
体内の毒素（活性酸素）は血液にも入り込んで、体中に運ばれてしまいます。@itatomo0330 2020/03/05 03:32
抗酸化作用があって美白にも良い野菜で人気なのはトマトです。トマトの色素成分のリコピンは抗酸化作用がありますから紫外線によって肌の表面で発生する活性酸素を減らしてくれます。なおかつリコピンはメラニンの元のチロシナーゼの活性を弱める働きがあることも分かっています。
@sutekihada1 2020/03/04 23:07
活性酸素は、正常な精子形成や精子の機能に必要である。
けど、過量だと、酸化ストレスになり、精子の細胞膜を変成し、DNAを断片化してしまう。 https://t.co/wtwMIbxfCG@Dr_Iwamoto 2020/03/04 22:56