ダンベル 関連ツイート
RT @kyokaku_fitness: 筋肉痛になる三角筋前部トレ
@CmhqxyLru2rMrl4 2020/03/05 17:43
①.インクラインベンチに乗りお尻を浮かせる
②.手のひらを上に向けて肩甲骨をしっかり寄せる
③.②をキープしたまま肩を軸にしてダンベルを持ち上げる
肩は筋肉痛になりにくい部位ではありますが、これはきます😏…
@blueburst1020 @C_Club_BLUE ダンベルが気になるw
@bu_ma555 2020/03/05 17:30
ダイエット史上最も続かなかった運動は?? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウォーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール
@rankuooji 2020/03/05 17:25
みんなからの匿名質問を募集中!
@Eldon_0630 2020/03/05 17:37
こんな質問に答えてるよ
● きゃ↗︎めて↘︎おめでたいとぉ…
● 何キロのダンベル使ってる?…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/YL7bcHG2sE
RT @greatsaiyaman02: ジム難民ギャルの皆さん!!
@syogaimannpuku 2020/03/05 17:50
僕の家にはダンベルもあります!!
41キロまでしか扱えないのですが…
それでも良ければ遊びに来てください^ ^
一緒にダンベル握ろう!!! https://t.co/TRC9SFMLq7